Mówi się, że pewność siebie to stan umysłu. By móc powiedzieć o sobie, że jest się pewną siebie osobą należy spełnić odpowiednie warunki, które wspólnie tworzą pewną i harmonijną całość. Osobie tej obce nie może być poczucie własnej wartości, szacunek do własnej osoby, docenienie siebie oraz obiektywne spojrzenie na własne umiejętności i kompetencje. Ogromną rolę odgrywa tutaj także akceptacja samego siebie, wiara w we własne możliwości, świadomość siebie i swoich emocji, zaufanie, odpowiedzialność za swoje czyny, pozytywne nastawienie i umiejętność bycia asertywnym. Jak więc odpowiednio budować pewność siebie?
Poczucie własnej wartości a pewność siebie i akceptacja
Współcześnie media społecznościowe bardzo wpłynęły na odbiór własnej osoby, dla wielu ludzi może być to dość traumatyczne. Udostępniając swoje zdjęcia w sieci wystawiamy się samodzielnie na ocenę innych. Pozytywne komentarze pod postem wpływają na samoakceptację. Niestety jeśli w gąszczu znajdzie się choć jeden krytyczny wpis, tzw. hejt może mocno wpłynąć na pozytywne postrzeganie własnej osoby, podkopując autentyczną wiarę w siebie. Brak poczucia własnej wartości i samoakceptacji w tej sytuacji może doprowadzić do pojawienia się kompleksów, szukania akceptacji w oczach innych oraz mówienie o sobie tylko i wyłącznie na podstawie opinii wystawianych przez innych.
Pewność siebie a wiara w swoje możliwości i własny rozwój
Osoba niepewna siebie ma niską wiarę w swoje możliwości. Brak pewności siebie pojawia się w momencie pewnej niewiedzy oraz braku posiadania odpowiednich umiejętności. Dużo lepiej o sobie myślimy jeśli w towarzystwie możemy się wypowiedzieć na dany temat. Trzeba pamiętać, że pewność siebie to nie tylko wiara, ale także rozwijanie i nabywanie umiejętności. Czując się niepewnie w czymś należy poświęcić czas na douczenie się i rozwinięcie w jakiejś dziedzinie.
Pewność siebie wyraża się także w świadomości samego siebie i własnych emocji. Dużo łatwiej pracować nad sferę fizyczną, aniżeli psychiczną. Trzeba znać swoje reakcje na pewne sytuacje oraz wiele z nich wcześniej przewidywać.
