Nadchodzą zimne dni, mróz, ogrzewanie i wszechobecny smog. Okres zimowy jest przez niektórych uwielbiany, a przez innych znienawidzony. Niezależnie od tego, do której grupy należysz, jedno jest pewne – Twoja skóra narażona jest w tym czasie na wiele trudności. Sucha, szorstka i wrażliwa skóra? Kilka ważnych rad, jak sobie z nią radzić zimą.
Sucha skóra - kosmetyki
Przyczyny suchej skóry w zimie są powszechnie znane. Niskie temperatury, mroźny wiatr, później wysuszające ogrzewanie i zanieczyszczenia. Skóra wytwarza coraz mniej sebum, a jej struktura staje się podatna na podrażnienia. Na samym początku należy dobrze oczyścić naskórek, z osadzonych na nim zanieczyszczeń. Natomiast odpowiednie nawilżenie mogą dać dobre kosmetyki, wzbogacone o emolienty, a także olejki stosowane jeszcze na wilgotną skórę. Warto szukać preparatów o naturalnym składzie. Takie zestawy pozwolą na dobre natłuszczenie i nawilżenie, a także ukojenie wrażliwej skóry.
Działanie od wewnątrz
Nawilżenie skóry musi polegać na jej odżywieniu nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Tutaj bardzo duże znaczenie ma tryb życia i odpowiedni balans. Niestety zbyt często dostarczamy swojemu organizmowi zbyt mało snu – co może oddziaływać na skórę. Ponadto zła dieta, również jest widoczna na twarzy. Mało płynów i ich nieodpowiedni rodzaj może mieć negatywne skutki. Powinno się pić dużo wody i herbat ziołowych, jeżeli chce się walczyć z suchą skórą. Ponadto najlepiej sięgać po produkty bogate w witaminę C, A oraz E. Możemy za przykład podać zbawienne ryby, nabiał, jaja, szpinak, dynie czy orzechy. Najlepiej dostarczać witaminy w naturalny sposób, ale dla zabieganych poleca się stosowanie suplementy witamin, które poprawią skórę od wewnątrz.
Chroń się przed słońcem
Na koniec konieczne jest poruszenie jeszcze jednej istotnej kwestii. W przypadku suchej skóry zimą trzeba stosować kosmetyki chroniące przed promieniami UV. Także w okresie zimowym jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie promieni. Nakładanie odpowiednich kremów zimowych z filtrem, może znacznie poprawić kondycje skóry.
